Vika 30 - TOP 10 Raða eftir flestum km á hlaupum Raða eftir flestum km á hjóli Raða eftir flestum km á sundi Raða eftir samtölu = hlaup + ganga + (0,35·hjól) + (4·sund) + (0,8·skíðaganga) + (0,6·hjólaskíði) + (0,5·línuskautar) + (1,2·róður) Raða eftir samanlögðum æfingatíma
 -  Nafn Hlaup Hjól  Sund  Sam  klst 
 Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.  Sigurður Gunnsteinsson 72,5 72,5  7:21 
 Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.  Óskar Jakobsson 64,5 11,0  71,9  5:05 
 Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.  Stefan Gudmundsson 63,0 63,0  4:46 
 Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.  Sigurður Kiernan 61,1 61,1  8:49 
 Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.  Sigurður Hansen 60,2 60,2  4:30 
 Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.  Þórólfur Ingi Þórsson 58,9 58,9  4:56 
 Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.  Anton Magnússon 57,3 57,3  5:04 
 Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.  Ingimundur Grétarsson 44,9 44,9  4:00 
 Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.  Daníel Smári Guðmundssom 44,6 44,6  7:12 
 Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.  Bjarni Kristjánsson 44,5 44,5  3:34 
 Lið - TOP 10 júlí
 Lið   2-9  Sum Félagar km 
 Asics liðið 1.371,0 6 228,5 
 HRINGUR-GROUP 561,9 3 187,3 
 Team CRAFT 907,9 5 181,6 
 Eyjaskokk 348,9 2 174,5 
 Arsenalmenn 853,7 5 170,7 
 Ironman 853,1 5 170,6 
 Kjörís 333,4 2 166,7 
 Laugavegs-Sprengur 664,8 4 166,2 
 Tri-Nord 317,9 2 159,0 
 Glennur 765,4 5 153,1 
 Hópar - TOP 10 júlí
 Hópur   10+  Sum Félagar km 
 ÍR Hlaup 4.490,3 27 166,3 
 Hlaupasamtök Lýðveldisins 3.389,7 22 154,1 
 ÍR Skokk 4.001,2 26 153,9 
 Árbæjarskokk 5.174,7 35 147,8 
 Afrekshópur. 3.034,8 21 144,5 
 Laugaskokk 7.855,3 56 140,3 
 Valur Skokk 2.300,9 17 135,3 
 FI SKOKK 2.516,5 21 119,8 
 Skokkhópur Garðabæjar 3.288,5 28 117,4 
 Skokkhópur Fjölnis 1.452,1 13 111,7 
 Samtala = (hlaup · 1,0) + (sund · 4) + (hjól · 0,35) + (ganga · 1,0) + (skíðaganga · 0,8) + (hjólaskíði · 0,6) + (línuskautar · 0,5) + (róður · 1,2)
TILKYNNINGAR   Setja inn
Barðsneshlaup 31. Júlí
Kæru hlauparar vildi minna á Barðsneshlaupið á Norðfirði um verslunarmannahelgina, upplýsingar um hlaupið má finna á Hlaup.is þar er líka hægt að skrá sig. Á Neistaflugi er nóg annað í boði fyrir fjölskylduna sem sjá má á Neistaflug.is
Spáinn er góða svo nú er bara að drífa sig og skrá og skella sér á stað. Jóhann Tryggvason 29.07.2010
Fiskidagshlaupið mikla á Dalvík Í tilefni af 10 ára afmæli Fiskidagsins mikla á Dalvík verður föstudaginn 6. ágúst boðið upp á almenningshlaup sem skokkhópurinn Eyrarskokk á Akureyri stendur fyrir í samstarfi við Fiskidaginn. Ekkert skráningargjald verður í hlaupið. Sjá nánar - smellið hér.  Óskar Þór Halldórsson 27.07.2010
 Hálf Ólympísk þríþraut-Úrslit
16 luku keppni og náðu margir góðum árangri. Ólafur Marteinsson og María Ögn Guðmundsdóttir sigruðu.
Úrslit eru hérna. Gísli Ásgeirsson 25.07.2010

Ný brautarmet í karla- og kvennaflokki í Jökulsárhlaupi!

Fyrstu þrír í karlaflokki í lengstu vegalengdinni, Dettifoss- Ásbyrgi, hafa lokið keppni. Fyrstur í mark var Björn Margeirsson á stórglæsilegu, nýju brautarmeti, 2.09.06, sem er bæting um tæpar 15 mínútur. Á eftir Birni kom bróðir hans Sveinn, sem einnig bætti brautarmetið þar sem hann hljóp kílómetrana 32,7 á 2.19.02. Þriðji var Sigurður Hansen á tímanum 2.26.56.

Fyrsta kona frá Dettifossi var Rannveig Oddsdóttir, sem einnig stórbætti brautarmetið og hljóp á 2.39.07 en gamla metið átti hún sjálf, 2.47.35.

Glæsilegur árangur hjá flottu íþróttafólki. Góður dagur í Jökulsárgljúfrum í dag, sólríkt og heitt. Fleiri fréttir og myndir á heimasíðu hlaupsins: www.jokulsarhlaup.is

 Helga Árnadóttir 24.07.2010
Jökulsárhlaupið 2010 Lokað var fyrir skráningu í Jökulsárhlaupið kl. 20.00 í gærkvöldi. Það er algjör metskráning í hlaupið, eða um 350 skráðir til leiks. Þar af eru hátt í 130 skráðir í lengsta leggingg,frá Dettifoss, sem er um helmings aukning frá í fyrra. Þáttakendum er bent á að fylgjast með fréttum á heimasíðu hlaupsins: www.jokulsarhlaup.is Með hlaupakveðju! Helga Árnadóttir 22.07.2010
 Hálf ólympísk þríþraut í Hafnarfirði
Keppnisstjórn  hvetur fólk til að skrá sig og vera með. Síðustu forvöð að komast í þríþraut á Stór-Hafnarfjarðarsvæðinu.Skráningarupplýsingar eru hér neðarlega á síðunni og skráningarform á listanum hægra megin. Komaso. Gísli Ásgeirsson 20.07.2010
Hlaupahátíð á Vestfjörðum 2010

Í dag lauk frábærri hlaupahátíð á Vestfjörðum í blíðunni. Hátíðin tókst vel í alla staði og þakka aðstandendur hátíðarinnar öllu starfsfólki, keppendum og öðrum gestum fyrir skemmtilega helgi.  Hátíðin verður haldin aftur að ári dagana 15-17 júlí 2011.
Úrslitin verða birt í dag eða á morgun hér á hlaup.com og á hlaup.is
Myndir frá föstudegi og laugardegi verða birtar innan skamms.

Enn og aftur takk fyrir flotta helgi og sjáumst á næsta ári á hlaupahátíðinni á Vestfjörðum. Guðbjörg Rós Sigurðardóttir 18.07.2010
Rasmus Henning sigraði í Roth
Danski þríþrautakappinn Rasmus Henning sigraði Ironman Roth á glæsilegan hátt í dag, 18.júlí  Hann var 6 mínútum á undan næsta manni, og kláraði járnkarlinn á tímanum 7:52:36, sem er 5. besti tími í Ironman frá upphafi. Sjá nánar - smellið hér.  Stefán Thordarson 18.07.2010

Laugavegurinn - afrekaskrá uppfærð
Á Maraþonskrá FM eru gagnagrunnur sem inniheldur öll úrslit úr Laugavegshlaupum frá upphafi. Skráin hefur nú verið uppfærð með úrslitinum frá hlaupinu á laugardaginn, 17.júlí.

Á síðunni eru hægt að sjá TOP-25 lista fyrir karla og konur.

Öll úrslit og myndir er að finna á vefsíðunni marathon.is

 Stefán Thordarson 18.07.2010
Hjólakeppni á Ísafirði - úrslit
Úrslit úr hjólakepnni á Ísafirði 17.júlí : sjá hér
Úrslit úr Óshlíðarhlaupinu hafa ekki borist enn, en hlaupshaldarar notuðu eigið flögukerfi. Stefán Thordarson 18.07.2010
Hlaupahátíð á Vestfjörðum 16-18 júlí 2010

Nú er forskráningu lokið hér á hlaup.com og á hlaup.is fyrir hlaupahátíðina en hægt er að skrá sig og ná í gögnin í verslunina Núpur sem er í sama húsi og Bónus á Ísafirði.
Það verður opið í dag frá klukkan 16-18 og á morgun frá klukkan 12-16. Einnig verður hægt að nálgast gögn og skrá sig í útibúi VÍS á Silfurtorgi milli 18 og 19 á föstudag.
Vekjum athygli á því að hægt er að kaupa boli merkta hlaupahátíðinni á sama stað og kostar bolurinn aðeins 3000 kr.

Veðurspáin fyrir helgina er mjög góð og hvetjum við alla að skrá sig en vekjum jafnframt athygli á því að takmörkuð þátttaka er í Vesturgötuna og eins og staðan er í dag eru ekki mörg pláss eftir í 12 km hlaupið en eitthvað meira í 24km hlaupið. Riddarar Rósu og LangVest 15.07.2010
 
      KEPPNIR     (næsta og síðasta vika)
 Móeiður Iða Sigurðardóttir0,6 km 
 Móeiður Iða Sigurðardóttir22,5 km 
 Móeiður Iða Sigurðardóttir5,0 km 
 Viktor J. Vigfússon27,0 km 
 Þórdís Hrönn Pálsdóttir4,6 km 
 Daníel Smári Guðmundssom109,0 km 
 Bertel Ingi Arnfinnsson100,2 km 
 Stefán Reynisson5,0 km 
 Hartmann Bragason5,0 km 
 Corinna Hoffmann5,0 km 
 Helgi Hinriksson5,0 km 
 Margrét Pálsdóttir5,0 km 
 Steffi Gregersen5,0 km 
 Gunnar Stefánsson5,0 km 
 Trausti Valdimarsson5,0 km 
 Kristín Laufey Steinadóttir5,0 km 
 Corinna Hoffmann20,0 km 
 Gunnar Stefánsson20,0 km 
 Hartmann Bragason20,0 km 
 Stefán Reynisson20,0 km 
 Steffi Gregersen20,0 km 
 Margrét Pálsdóttir20,0 km 
 Kristín Laufey Steinadóttir20,0 km 
 Trausti Valdimarsson20,0 km 
 Helgi Hinriksson20,0 km 
 Corinna Hoffmann0,8 km 
 Steffi Gregersen0,8 km 
 Hartmann Bragason0,8 km 
 Helgi Hinriksson0,8 km 
 Kristín Laufey Steinadóttir0,8 km 
 Margrét Pálsdóttir0,8 km 
 Stefán Reynisson0,8 km 
 Trausti Valdimarsson0,8 km 
 Ásmundur Helgi Steindórsson0,8 km 
 Ásmundur Helgi Steindórsson20,0 km 
 Ásmundur Helgi Steindórsson5,0 km 
 Gunnar Stefánsson0,8 km 
 Hörður Hreinsson50,0 km 
 Arndís Björnsdóttir13,0 km 
 Björk Ölversdóttir13,2 km 
 Daldís Ýr Guðmundsdóttir13,2 km 
 Guðrún Gísladóttir13,2 km 
 Helga S. Sveinbjörnsdóttir13,2 km 
 Ívar Jónsson13,2 km 
 Jóhanna Rós Hjaltalín13,2 km 
 Sævar Helgason13,2 km 
 Sigrún Árnadóttir13,2 km 
 Sigurður Gylfason13,2 km 
 Þórhallur Halldórsson12,9 km 
 Helga Erlingsdóttir13,2 km 
 Aðalsteinn Árnason21,1 km 
 Arna Rut Ottesen21,2 km 
 Björk Sigurðardóttir21,1 km 
 Brynhildur Sigurðardóttir21,4 km 
 Heimir Guðlaugsson21,1 km 
 Hildigunnur Svavarsdóttir21,2 km 
 Ingibjörg Jónsdóttir21,2 km 
 Jórunn Jónsdóttir21,2 km 
 Kristín Halldórsdóttir21,1 km 
 Örvar Sigurgeirsson21,2 km 
 Snorri Magnússon21,2 km 
 Valdimar Hafsteinsson21,2 km 
 Ágúst Þór Gunnarsson32,7 km 
 Anna Sigríður Sigurjónsdóttir32,7 km 
 Björn Margeirsson32,7 km 
 Einar Eyland32,7 km 
 Einar Ingimundarson32,7 km 
 Elín Gísladóttir32,7 km 
 Guðbjörg Björnsdóttir21,2 km 
 Guðrún Guðjónsdóttir32,7 km 
 Gunnar Ármannsson32,7 km 
 Halldór Arinbjarnarson32,7 km 
 Halldór S. Halldórsson32,7 km 
 Helga Viðarsdóttir32,7 km 
 Inga María Hansen32,7 km 
 Jóhanna Arnórsdóttir32,7 km 
 Jón Friðrik Einarsson32,7 km 
 Jón Kristinn Haraldsson32,7 km 
 Oddur Kristjánsson32,7 km 
 Ólafur Jóhann Jónsson32,3 km 
 Örnólfur Örnólfsson 32,7 km 
 Örvar Rudolfsson32,7 km 
 Rannveig Oddsdóttir32,7 km 
 Sigríður Einarsdóttir32,7 km 
 Sigurður Hansen32,7 km 
 Sigurður Kiernan32,7 km 
 Stefán Viðar Sigtryggsson32,7 km 
 Þórir Aðalsteinsson32,7 km 
 Þórir Magnússon32,3 km 
 Þórunn G. Guðmundsdóttir32,7 km 
 Viðar Bragi Þorsteinsson32,2 km 
 Daníel Smári Guðmundssom32,0 km 
 Jóhann Ingibergsson12,0 km 
 Jóhanna Kristín Hauksdóttir1,9 km 
 Bertel Ingi Arnfinnsson28,1 km 
 Ævar Sveinsson32,3 km 
 Áslaug Jónasdóttir13,2 km 
 Baldur Úlfar Haraldsson11,0 km 
 Dagrún Jónasdóttir13,2 km 
 Gísli Ólafur Ólafsson21,2 km 
 Guðmundur Árni Ólafsson32,7 km 
 Guðmundur Kristinsson13,0 km 
 Guðni Ingólfsson32,7 km 
 Gyða Guttormsdóttir13,2 km 
 Halla Björg Þórhallsdóttir32,7 km 
 Hjördís Ósk Sigtryggsdóttir12,9 km 
 Hólmfríður Arnardóttir13,2 km 
 Ingibjörg Elín Halldórsdóttir21,3 km 
 Ingvi Gunnarsson32,7 km 
 Jón Pálmi Óskarsson21,2 km 
 Jón Sigurðsson32,8 km 
 Mörður Finnbogason13,2 km 
 Reimar Marteinsson12,0 km 
 Rúnar Bragason21,2 km 
 Sigþór Jónsson33,0 km 
 Sölvi Oddsson32,7 km 
 Sonja Sif Jóhannsdóttir13,2 km 
 Stefanía Skarphéðinsdóttir21,1 km 
 Þröstur Már Pálmason32,7 km 
 Ragnheiður Þórarinsdóttir19,2 km 
 Elisabet Esther Sveinsdóttir19,3 km 
 Jóhanna Kristín Hauksdóttir19,3 km 
 Þórdís Hrönn Pálsdóttir19,3 km 
 Daníel Smári Guðmundssom77,0 km 
 Bertel Ingi Arnfinnsson22,4 km 
 Guðfinna Berg Stefánsdóttir6,0 km 
      NÝJUSTU UMRÆÐUR Setja inn 
 Laugavegurinn - utanaðkomandi aðstoð ley... #40
 Barðsneshlaup 31. júlí #1
 Svimi og jafnvægisvesen #3
 vantar sundblöðkur #4
 Forrit fyrir Garmin- Sport tracks?? #7
 Laugavegurinn 17 júlí #2
 Rúta á föstudegi - Laugavegur #4
 Laugavegsmaraþon #8
 Hvar fær maður góðar hlaupalegghlífar? #12
 Tillögur að úrbótum á Hlaupadagbókinni (... #78
 Sárar/ónýtar táneglur #9
 Laugarvegur últramaraþon og föt #4
 Þrístrendingur 19. júní #1
 Utanvegaskór #4
 Hlaupadagbók #2
 Maraþon í Edinborg #1
 London marathon #5
 Newton hlaupaskór- hefur einhver prófað þá? #4
 Fjallvegahlaup #1
 nýr garmin 405 með öllu t.d HRM+ANT USB #2
 "dáið" garmin 305 #3
 Hlaupaskó-krísa! #11
 Sameiginleg löng æfing skokkhópa? #25
 Garmin 305 vs 405 - hvað á að velja? #7
 Hlaupaskór #6
 Garmin 305, hlaup.com og Google Earth #2
 Powerade Vetrarhlaup - Félag/Skokkhópur? #1
 Hlaupaskór sem henta fyrir Laugarveginn. #17
 Spinning tímar #4
 Vesen með púlsnema á Garmin 305 #5
 Kvenn-útivistarpeysa í óskilum eftir Pow... #1
 Tíndi NIKE eyrnabandi á Poweradehlaupinu... #1
 Fann gadda eftir Powerade... #1
 Garmin púlsteygja #1
 Hnykkjari/sjúkraþjálfari #6
 Yaktraks gormar undir skóna fyrir hálku? #4
 Hlaupahandbókin! #2
 Reykjavík 04.01/2010 til 11/01/2010 #3
 Er hraðamælir á hjóli fyrir Garmin 305 r... #2
 Vatnsmerktar myndir #6
 utanvega-hlaupaskór #2
 Hvernig trainer á maður að kaupa fyrir h... #1
 Comrades Marathon í Suðurafríku #5
 Hlaup og kuldi #6
      KAUP og SALA Setja inn 
 Polar RS800sd hlaupaúr til sölu #1
 Garmin 305 til sölu #4
 Asics kvk skór til sölu #2
 handlóðasett óskast #1
 Garmin 305 til sölu #2
 Asics Gel-Hyper speed 4 - léttir keppn... #1
 ASICS GEL-KAYANO 15 (43,5) nýir hlaupask... #2
 Ódýrir racerar #1
 pulsmælir #1
 Asics Hlaupaskór #1
 Óska eftir Garmin Forerunner #1
 Asics Nimbus 11 #3
 Garmin Forerunner 405 #3
 Suunto Hlaupapakki #1
 Garmin Forerunner 305 til sölu #3
 Asics Kayano óskast #1
 Götuhjól til sölu #3
 til sölu Asics DS Trainer 13 #4
 Asics Gel-Nimbus kvenskór til sölu #1
 Garmin úr #2
 Nimbus 11 womens stærð 38 (US 7) til sölu #4
 New Balance 1224 - Stærð 41 #1
 Racer til sölu #4
 Til sölu Asics Gel-Strike kvk #2
 Herragönguskór til sölu #5
 Vantar götuhjól #1
 Adidas adiSTAR Revolt kvk skór til sölu ... #2
 Garmin Forerunner 305 með heart rate mon... #2
 Garmin 310XT - Nýr og ónotaður #10
 Til sölu Asics Nimbus 11 kvk #2
 ADIDAS KANADIA TR 2 #5
 Asics, Gel pulse 2, kvk skór #3
 New Balance 1224 til sölu #7
 Klítaskór nr. 44 (43). Ónotaðir. #1
 Asics gel Nimbus 11 til sölu #5
 Garmin Forerunner 305 óskast #1
 Nýjir Asics Kayano 14, nr 7 (38) kvenna ... #1
 Óska eftir Racer reiðhjóli #1
 New balance skór til sölu #2
 Saucony fastwitch 3 #2
 Garmin 405 til sölu #2
 vantar Trainer #1
 Asics Gel-Nimbus kvenskór til sölu #2
 Hlaupaskór til sölu! #3
 Óska eftir biluðum GARMIN 301 #2
 Garmin Forerunner 305 óskast #1
 Ól fyrir Garmin Forerunnar 305 #1
 Garmin 50. #4
 Til sölu NÝR & ónotaður Garmin 310XT #1
 Asics Gel-Kayano dömuskór til sölu #2
 ASICS Gel Nimbus 11 herraskór #2
 Acsis Gel Cumulus 10 til sölu #1
 Garmin 50 og skrefmælir til sölu #1
 Óska eftir Garmin 305 #2
 Skíði til sölu #2
 Asics Nimbus 11, kvenna, st.40 #2
 Garmin 305 - óskast! #1
 Hlaupa-og/eða hjólakerra #1
 Asics Gel-Kayano 16 til sölu #3
 Jamis Racer m. stálgrind fyrir 1,90 aðei... #1
 Til Sölu Kayano 15 svartur stærð 8/41,5 ... #2
 Polar RS200 með Hear Rate og Foot Pod ti... #2
 Þrekhjól óskast #1
 Óska eftir Skrefmæli fyrir Garmin #1
 Til sölu nýtt Garmin 405 m.HRM+ANT USB #3
 Sugoi RS Jakki #3
 Óska eftir Garmin 305 #1
 Óska eftir púlsmæli með GPS #1
 Foot Pod fyrir Garmin 305/405/310XT ÓSKA... #2
 Óska eftir utanvegaskóm #1
 Vantar Asics hlaupaskó í 38 #1
 Garmin 305 óskast :) #1
 Garmin forerunner 301 #1
 Hlaupaskór til sölu kvk. #1
 Garmin 305 til sölu #2
  Óskast - Garmin 405 eða 305 #1
 Asics gel nimbus 11 #2
 hleðslutæki fyrir Garmin 201 #2
 Barna hlaupakerra #1
 NIKE Lunaracer Womens #2
 Óska eftir Garmin hlaupaúri #1
 Vantar Garmin Forerunner 305 eða 405 #1
 Garmin Forerunner með púlsmæli #2
 GEL-KAYANO 16 #2
 varntar race hjól #3
 Garmin 405 Forerunner Til Sölu #2
 vantar hlaupaskó 46 2/3-47 #1
 Asics Hyperspeed #2
      ÁHUGAVERT EFNI
Þríþrautarsamband Íslands - triathlon.is
Bjartur.c.is
Hreyfa sig ?
Hjólreiðafélag Reykjavíkur - hfr.is
Hjólreiðafélagið Hjólamenn - hjolamenn.is
Félag 100 km hlaupara á Íslandi.
Lokaverkefni um hlaupahópa
Mikilvægi markmiða - thjalfun.is
Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands - isi.is
Sundsamband Íslands - sundsamband.is
Þríþrautafélag Reykjavíkur - ÞríR
Íslenski Fjallahjólaklúbburinn - ÍFHK
Íslenska hlaupasíðan - hlaup.is
Félag maraþonhlaupara - FM
Maraþonskráin   Maraþonskrá FM
Kynning á Hlaupadagbókinni
Hlaupaþjálfun - Hartmann Bragason
Hlaupameiðsli - Rúnar Marinó Ragnarsson
Tenglasafn Hartmanns Bragasonar
Veðurspá - vedur.is
Hugræn þjálfun - Hartmann Bragason
Eldri kannanir
Opna marathon.is í öðrum glugga
 
Opna hlaup.is í öðrum glugga
Hlaupahandbók GPJ

Opna síðu New Balance í öðrum glugga
Opna Afrek.is í öðrum glugga
 
Opna síðu Asics í öðrum glugga
   Sjá eldri tilkynningar
 
      ÚRSLIT og FORSKRÁNINGTímataka 
  Vesturgatan 2010úrslit
  Óshlíðarhlaupið 2010úrslit
  Svalavogahjólreiðar 2010úrslit
  Hálf ólympísk þríþraut, 25.júlískráning
  Ármannshlaupið 2010úrslit
  1/2 járnkarl Hafnarfirðiúrslit
  Svalvogahringurinn (hjól)skráning
  OL Þríþraut í Hafnarfirði 2010úrslit
  Eskifjarðarþríþraut - upplýsingarúrslit
  Sumarhlaup Atlantsolíu og FHúrslit
  Kaupmannahafnar-maraþon 2010úrslit
  Fjölnishlaupið - allar upplýsingarúrslit
  Kópavogsþríþraut - úrslitúrslit
  Hamburg Marathon 2010úrslit
  London Marathon 2010úrslit
  Vormaraþon FM 2010úrslit
  Heiðmerkurtvíþraut ÞríR 2010úrslit
  Þorláksmessusundúrslit
  Paris Marathon 2010úrslit
  Southland og Firenzeúrslit
  Úrslit úr New Yorkúrslit
  Járnkarl í Kaupmannahöfnskráðir
  Úrslit úr Frankfurt Marathonúrslit
  Úrslit úr Haustmaraþoni FMúrslit
  Úrslit í Heiðmerkurtvíþraut ÞríRúrslit
  Járnkarl - Challenge Barcelonatímar ISL
  Úrslit úr Saucony 5Kúrslit
  Þríþraut Vasa2000úrslit
  Hálfur járnkarlúrslit
  Tvíþraut 28.júlíúrslit
  Ármannshlaupið, 23.júlíúrslit
  Úrslit úr Nes-3þraut - 7.júníúrslit
  Úrslit úr Úlffljótsvatnshlaupiúrslit
  Úrslit úr 100 km hlaupinuúrslit
  Úrslit úr Olíshlaup Fjölnisúrslit
  Kópavogsþríþrautin, 17.maíúrslit
  Essex Marathon (London)úrslit
  Hjólakeppni í Hveragerði, ITT 20 kmúrslit
  London marathonúrslit
  Hamborgarmaraþonúrslit
  Vormaraþon FMúrslit
  Maraþonskrá: ýmis erlend maraþonúrslit
  Tvíþraut í Heiðmörkúrslit
  Skráningar í útlensku maraþonhlaupin
  Tímatökukerfi Hlaupadagbókarinnar
      RÁÐGJÖF Setja inn 
 dofi og skert geta í fingrum #7
 Hnémeiðsli #5
 Verkur undir rist-hjólreiðameiðsl? #3
 Ending á skóm.. #3
 Stífur kálfi, leggur #2
 Seiðingur í hnjám #4
 Hjólreiðar til hlaupa #3
 Æfingaprógram #3
 Auka hraða minn #7
 Prógram fyrir Laugavegshlaup #7
 olympic distance triathlon #4
 Marathonprogram #2
 Æfingaráætlun fyrir hjól #5
 Stífur fótur eða eins og hann væri að fr... #2
 Maraþon og hálfmaraþon erlendis #5
 hálftmaraþon #2
 Hálft maraþon! #2
 Meiðsli #4
      SÖGURSetja inn sögu 
  Comrades í Suður Afríku maí 2010
  48 klst. hlaup á Borgundarhólmi
  Maraþon á Kínamúrnum
  Comrades Hlaupið í Suðurafriku 2010
  Frábært að hlaupa í Hamborg
  Chicagomaraþon 2009
  Járnkarl í Barcelona
  Járnkarl í Barcelona 2009: Steinn segir frá
  Óshlíðarhlaupið 2009 og 90. mín múrinn
  Kaupmannahafnarmaraþon 2009 – Gunnar Ármannsson
  Fyrsta Marathonið mitt!
  Triathlon Buschhuetten (Germany) 2009
  Berlínarmaraþon 2008 - Hávar Sigurjónsson
  Fyrsta maraþon - Kaupmannahöfn 2007 - Guðmundur...
  Kaupmannahafnarmaraþon 2008
  Paris Maraþon 2009 - Birgir Sævarsson
  Búdapest-maraþon 2003 - Bára Ketils
  Fjallgönguæfingar Toppfara
  Tindferðir Toppfara
  Adidas maraþon FM 2002 - Bára Ketils
  Frankfurt maraþon 2008 - Steinn Jóhannsson
  Kaupmannahafnarmaraþon 2003 með HÁS
  Berlínarmaraþon - og meiðsli yfirstigin
  Laugavegurinn 2006 - Bibba
  Hálfur Ironman Arizona 2006 - Ásgeir Elíasson
  Hálfur Ironman Arisona - Bibba
  Ironman Frankfurt 2007 Ásgeir Elíasson
  Ironman Frankfurt 2007 Bibba
  100 km. hlaup 2008 Bibba
  Amsterdam Marathon 2003 - Birgir Sævarsson (fyr...
  CCC (styttri hluti Ultra Trail de Mont Blanc)
  Amsterdam Marathon 2004 - Birgir Sævarsson
  Berlin Marathon 2005 - Birgir Sævarsson
  Hamborg Marathon 2006 - Birgir Sævarsson
  Chicago Marathon 2006 - Birgir Sævarsson
  London Marathon 2007 - Birgir Sævarsson
  6 tíma hlaupið 2007
  Járnkarlinn í Köln - Steinn segir frá
  Köln Triathlon IRONMAN
  Laugavegurinn og Fimmvörðuháls 2008
  Bútapest maraþon 2003
  Artic Team Challenge Grænland 2007
  Spartathlon 2007
  Spartathlon 2008
  24 tíma hlaup á Borgundarhólmi 2008
  100 km hlaup í Odense í maí 2006
  Laugavegurinn 2004
  Western States Endurance Run 2005
  Járnkarlinn í Köln 2008
  Frá skemmtiskokki í 100 km ofurmaraþon
  24 tíma hlaup á Borgundarhólmi
  Ironman Ástralíu 2009
  Uppskrift að maraþoni ásamt fróðleik
  Kolvetnahleðsla-Dr. Sigurbjörn skrifar
  Laugavegssögur 2007
  Laxnessþonið 2002
  My first marathon
  3:09 - Maraþon í pilsi og bleikum sokkum
  Laugavegurinn minn
  Hlaupasögur HÁS (Árbæjarskokk)
  Frásagnir hlaupara á hlaup.is
  Fjallasafn Toppfara
  Hlaupasögur UFA
      NÝJUSTU FÉLAGARNIR
29.7  Helga GuðmundsdóttirSmellið til að sjá æfingaskrá félagans.
28.7  Steinar Þór ÓlafssonSmellið til að sjá æfingaskrá félagans.
28.7  Einar Aron ÞórðarsonSmellið til að sjá æfingaskrá félagans.
28.7  Solveig Birna KarlsdottirSmellið til að sjá æfingaskrá félagans.
28.7  Albert Leó HaagensenSmellið til að sjá æfingaskrá félagans.
28.7  Þórey Sif BrinkSmellið til að sjá æfingaskrá félagans.
27.7  Benedikt Heiðar Jóhannsson Smellið til að sjá æfingaskrá félagans.
27.7  Hákon Örn ArnþórssonSmellið til að sjá æfingaskrá félagans.
27.7  Halldór JóhannssonSmellið til að sjá æfingaskrá félagans.
26.7  Helga ErlingsdóttirSmellið til að sjá æfingaskrá félagans.